trening wzrost 15 lat

Witam, jestem aktualnie po 8 zastrzykach testosteronu enan 250. Planuje na 30 skończyć, chciałbym dorzucić do cyklu boldenon, zacząć po 10 zastrzyku, wykonać 20 iniekcji i skończyć razem z enanem.... Czy to dobry pomysł dorzucić po takim czasie bolda? Czy lepiej było by zacząć cykl z tym i tym od razu? Pytanie 2: HCG... Czy w trakcie cyklu zacząć [...]

[...] podpowiedz, gdyz nie mam doswiadczenia w tej dziedzinie. Dodam, ze trenuję boks ok 4-5 razy w tyg (bez siłki). Jak koksy reagują na serce przy takim cięzkim i wyczerpującym treningu (wiadomo, na silowni organizm sie az tak nie meczy). 1. WIEK: 28 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: 62 -talia: 87 5. STAŻ NA [...]

[...] Mam 22 lata waże 75 kg i mam 178 cm wzrostu Ćwiczyłem przez ostatnie 2 tygod ćwiczenia ogulno rozwojowe teraz chciałbym rozbocząć FBW znalazłem na jednej stronce rozpisany trening (ćwiczę na siłowni) Trening wygląda następująco 3x w tygod i albo pon-środ-piąt albo wtorek-czwar-sobota mnie pasuje bardziej 2 opcja Ćwiczenia wyglądają następująco [...]

[...] cykl o metkę, poczuć jej moc na własnej skórze. Trenuję trójbój siłowy więc oczywiście będzie ona brana w celu poprawy siły i wzrostu masy. Raczej postawię na podaż przedtreningową (3 razy tygodniowo) ok 30-40mg, co o tym myślicie? Czy może lepiej mniejsze dawki 15-20mg a codziennie? jak długo można taki cykl ciągnąć? Czy jeżeli próby [...]

[...] na zimę jest zwiększenie siły i wytrzymałości jednakże na początku trzeba się trochę rozruszać z ciężarami. Po głębszym namyśle ułożyłem sobie krótki ale bardzo intensywny trening obwodowy, który kończę aerobami. Obwód prezentuje się następująco: 1. Martwy ciąg x13 2. Wyciskanie leżąc x13 3. Przysiady sztanga tył x13 Między ćwiczeniami robię [...]

[...] gino(genetyczna) 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 Prop+Wino, Susta+Wino 8. TRENING: 2t-1nt-2t-2nt trening intensywny z 45sek przerwy duzo powtorzen 4-5serii 9. CEL CYKLU: Wczesniej na tym samym byla budowa masy teraz redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 125 -udo: 66 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 2,7g -węglowodany: 5 - 6g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test enan , test. enan + meta, susta + bold, test enan + prop 8. TRENING: aktualnie SPLIT 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 87 rano 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: naczczo -biceps: 43 po naderwaniu -klatka: 126 -udo: 69 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: zmienna ww/b b/tł -co 3-4h micha -białko: 3,5-4+g/kg 1kg krowa 600g kura reszta bcaa izolat -węglowodany: 0-2g/kg bataty czasem czekolada chipsy browar cos z życia trzeba mieć [...]

Aktualnie lecę 6 tydzień Prop 100 e2d Tren a 75 e2d T3 50 mcg ed Kończę wycinke, chciałbym zejść z t3 i wejść na trena e + test enan. Podobno tren ma ma zły wpływ na tarczyce i blokuje ją (prawda to czy mit?), wcześniej miałem już dwa cykle na trenie i raczej bloka tarczycy nie zaobserwowalem Z t3 to mój pierwszy kontakt, wypadałoby przed [...]

[...] mniej więcej tak: -białko: 2,7g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rok 2012: andropen +wino +meta 8. TRENING: 4 dni w tygodniu trening siłowy 9. CEL CYKLU: czysta masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2miechy 11. POZIOM BF%: 15-17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Jako, że jestem laikiem w sprawach profesjonalnego treningu chciałem zadać kilka pytań. Jestem aktywny fizycznie: od 6 lat gram w piłkę nożną, a wfy mam prawie jak w wojsku. Dodam, że od jutra wprowadzam dietę, która bogata będzie w białko. Zaczynam jeść więcej jajek, ryb, rezygnuje ze smażonego, ogólnie rzecz biorąc: zmieniam nawyki zywieniowe na [...]

[...] 1 cykl 2miesiace prop+turanabol i 2 miesiace susa+ deka zejscie na propie ok 3 tyg 8. TRENING: na cyklu ok 8-9 razy w tygodniu (licząc poranne cardio ok 3 razy i ok 6 treningów siłowych) Ale wiadomo raz mniej raz więcej na siłce 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 18% 12. TENDENCJA DO [...]

[...] zacząłem w wieku 18lat, w sumie 5-6 lat z przerwami, obecnie regularnie od czerwca po 2 letniej przerwie 6. DIETA: -białko: do 3g/kg -węglowodany: 150-200g (rano i około-treningowo) -tłuszcz: 1,5-1,8/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Epi, nieudany, zakończony wcześniej 8. TRENING: 4x w tyg split, 2h koszykówka w tyg i mecz 1x w tyg [...]

[...] Wiem ,że masa nie idzie w parze z chudnięciem, ale ejst możliwe spalenie tłuszczu z okolic brzucha idać przy tym na masie? Czy może odpuścić sobie niedzielne biegi i trening ? Obwody: Bieck: 31cm Przedramie: 28 Biodra: 80 Klata:88 Pas: 72 Dieta, bo o nią najbardziej mi chodzi ;) Współczynnik BMR 1673.06 Kalorie 2886.03 Węglowodany 55% [...]

Płeć : M Wiek : 22 Waga : 64 Wzrost : 171 Cel treningowy : masa Typ sylwetki: ektomorfik Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : nie / fizyczna praca Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : wegetarianin, straight edge Przeciwwskazania medyczne : zerwane więzadła ACL 30%, uszkodzone łąkotki w lewym kolanie Zażywane [...]

[...] masy -węglowodany: nie kontroluje -tłuszcz: staram sie unikac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl: 150 tab dianabolon, 10ml susty, 10ml dekA 8. TRENING: trening na mase 5 x w tygodniu (profesjonalna silownia) 9. CEL CYKLU: przede wszystkim masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 7 miesc 11. POZIOM BF%: [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: nz -udo: nz -talia: nz 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 230 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z obecnym to drugi cykl, pierwszy to testo tura bold 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: przybranie masy, sylwetkowy 10. [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 110 -udo: nwm -talia: nwm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 400 -tłuszcz: > 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron krótki a potem cały czas długi 8. TRENING: 3 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: lepsze wyniki 10. [...]

[...] Na siłownie moge jeździć tylko w sobote , reszte dni ćwiczenia w domu , dojeżdzam do szkoły średniej ponad 20km i to na godziny typu 12-13 , wracam po 20 , więc ochoty na trening niema , dlatego robie go rano. Z góry przepraszam że nie w dziale TDP , ale tam nie uznaje sie splita Wiek 17 lat Waga około 90kg Wzrost 197cm Cel masa jakościowa [...]

WITAM WSZYSTKICH UŻYTKOWNIKÓW KOŃCZE CYKL PROPIONAT +META DAWKOWANIE PROP PN 100 MG SR.100 MG NIEDZIELA 100 MG META 15 MG DZIENNIE PLANUJE DORZUCIĆ WINKO TYLKO NIGDY NIE BRAŁEM CHCIAŁBYM COS O TYM WIECEJ WIEDZIEĆ PROSZĘ O PORADE W DAWKOWANIU OCZYWISCIE CHODZI O ZASTRZYKI ORAZ JAKIS OPIS SŁYSZAŁEM OPINE ŻE JEST BRDZO SZKODLIWE. TABELA 1. WIEK: [...]